Training

Funktionstraining

Für den Erhalt und die Förderung von Vitalität und Beweglichkeit ist regelmäßige bewusste Bewegung wichtig. Profitieren Sie von unserem regelmäßigen Funktionstraining und erfahren Sie durch die gezielte Gymnastikanleitung Freude an Bewegung und mehr Energie und Kraft im Alltag. Das Funktionstraining finden täglich bis zu drei in unserem grosszügigen Gymnastikraum unter fachlicher Leitung eines Therapeuten statt.

Regelmäßiges Funktionstraining beugt Rückenbeschwerden vor, stärkt die körperliche Leistungsfähigkeit und fördert Ihr Wohlbefinden. Die Dauer beträgt 30 Minuten. Im Anschluss haben Sie die Möglichkeit, noch eine halbe Stunde in unseren Geräteräumlichkeiten ebenfalls unter fachlicher Anleitung zu trainieren. Möchten Sie die Leistungen des zusätzlichen Gerätetrainings in Anspruch nehmen, müssen wir diese in Rechnung stellen.

Fitnessangebot

Stärken Sie Ihre Muskeln, verbessern Sie Ihre Kondition und erweitern Sie Ihre Beweglichkeit im Therapiezentrum Südstadt. Jeder Körper ist anders und deshalb ist Training nur dann effektiv und gesundheitsförderlich wenn es in der individuell angepassten Form und Intensität ausgeführt wird. Darum können Sie bei uns gemeinsam mit einem Physiotherapeuten ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm im praxiseigenen Gerätepark erarbeiten. Für Ihren optimalen Trainingserfolg werden Sie individuell durch einen Therapeuten betreut.